6月2日，我院妇女康复中心迎来了一份特别的温暖——一面饱含深情的锦旗。锦旗之上，“仁心仁术、妙手丹心”八个烫金大字熠熠生辉，这是来自连南三江镇的一位三胎宝妈陈女士，为表达对妇女康复中心曾燕飞主治医师及护理、治疗师们的深深感激而精心定制的。

据了解，40岁患者陈女士在二胎后便出现了轻度尿失禁，咳嗽、打喷嚏、大笑时，漏尿现象悄然出现，但她当时并未予以重视。直到去年12月，三胎后的她，漏尿症状愈发严重，甚至伴有盆底器官（子宫、膀胱、直肠）不同程度的脱垂。在得知我院妇女康复中心拥有十余年的盆底康复治疗经验（原在妇产科住院部开展治疗）后，产后42天的她毅然前往产后门诊，找到了曾燕飞主治医师。

曾医生凭借丰富的专业知识和经验，为陈女士进行了周详的诊查，并结合POP - Q评分和盆底机电功能评估，为陈女士量身定制了一套个性化治疗方案。

陈女士接受了一疗程的盆底治疗，并积极配合凯格尔运动和家庭康复器（阴道哑铃）训练。在曾医生及康复师的悉心指导下，她认真执行每一个训练步骤。一疗程结束后，漏尿症状明显减轻。为了巩固治疗效果，陈女士又开始了第二疗程的巩固治疗。如今，漏尿症状已彻底消失，她的生活质量得到了极大的提升。

为了表达对医护人员的感激之情，陈女士及其家属特意定制了这面锦旗。这面锦旗，不仅仅是对妇女康复中心全体医护人员的认可，更是一种无形的鞭策。患者康复后绽放的笑容，便是给予医护人员最大的褒奖。未来，我们将以更加精湛的医术、更加贴心的服务，造福更多的女性患者。

压力性尿失禁究竟是怎么回事？

什么是压力性尿失禁？

压力性尿失禁，这一看似隐秘却又常见于女性群体的疾病，是指在正常情况下并无漏尿现象，但在咳嗽、打喷嚏、行走、跳跃等腹压突然增加时，出现不自主的漏尿情况，医学上将其称为“压力性尿失禁”。其临床表现多样，部分患者除了尿失禁外，还会出现尿急、尿频等症状。

为什么会出现压力性尿失禁？

妊娠与分娩：婴儿经产道分娩时，会对阴道、膀胱及尿道造成巨大的压力，神经和肌肉被极度延展，损伤的风险也随之增加，最终导致尿控能力下降。

年龄因素：随着年龄的增长，女性尿失禁的患病率逐渐升高，高发年龄集中在45 - 55岁，60岁以上的发病率可高达38%。这或许与盆底肌松弛、雌激素减少以及尿道括约肌退行性变等因素有关。

盆腔脏器脱垂：压力性尿失禁与盆腔脏器脱垂关系密切，两者常常相伴而生。

长期腹压增高：肥胖、肺气肿、支气管哮喘、慢性咳嗽、习惯性便秘、长久站立等人群，长期处于腹压增高的状态，肥胖患者发生压力性尿失禁的概率更是显著增高。而令人欣喜的是，体重减轻与压力性尿失禁的改善和缓解密切相关，减肥后的患者其压力性尿失禁的发生率可降低50%。

其他相关因素：吸烟、咖啡因摄入、糖尿病、卒中、抑郁、大便失禁、泌尿生殖系统综合征（更年期/阴道萎缩）、激素替代疗法、泌尿生殖系统手术、放疗、高强度活动等，也可能与压力性尿失禁的发生有关。

压力性尿失禁该如何治疗？

治疗压力性尿失禁的方法多样，医生会根据患者病情的严重程度，为其量身定制个性化的治疗方案：

非手术治疗：包括生活方式的调整，如合理控制体重、避免过度腹压增加的活动；盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动、阴道哑铃训练；盆底肌生物反馈电刺激治疗；药物治疗以及激素替代疗法。

手术治疗：对于非手术治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如经阴道无张力尿道中段吊带术（TVT）等。

压力性尿失禁该如何预防？

锻炼盆底肌肉：通过凯格尔运动等方法，有效增强盆底肌肉的力量。具体方法为：持续收缩盆底肌（即缩肛运动）3秒以上，松弛休息的时间与收缩时间相同，连续进行10 - 15分钟，每天重复2 - 3遍，一天训练时间控制在半小时为宜。研究表明，30 - 60%的患者经非手术治疗能改善症状。

维持健康体重：避免肥胖，减少腹压，为盆底健康保驾护航。

治疗慢性咳嗽、避免长时间站立或剧烈运动：这些活动会增加腹压，加剧尿失禁的症状，及时治疗和调整生活方式，有助于预防压力性尿失禁的发生。

压力性尿失禁不仅会影响患者的生活质量，还可能对心理健康造成负面影响。因此，及时诊断和治疗至关重要。如果您或身边的人正遭受此类困扰，症状严重或持续不改善，请及时咨询专业医生，获取更具体的治疗建议。

压力性尿失禁，可防可治，并不可怕。每个人都是自己健康的第一责任人，积极就医，勇敢表达，才能尽早摆脱“失控”的困扰，享受健康自由的人生，与“压力性尿失禁”说再见！